*フクロウと出納帳*

しあわせのためのお金の話

2018-04-04から1日間の記事一覧

からだを動かすエネルギー、ATP。代謝を上げる確実な方法。

さて。 前回、すべての点と点がつながった!といっていた 糖質についての総まとめ。 結論から言ってしまうと 現代の食生活はほぼ栄養不足なんです。 糖質過多で、 タンパク質、ビタミン、ミネラル不足。 これに尽きます。 人のからだはエネルギーがないと動…