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*フクロウと出納帳*

しあわせのためのお金の話

糖質制限で絶大な副効果!調子が優れない人は糖質が原因かも。

前回、 夏からしていた糖質制限ダイエットについて コツなんかをまとめてみました。 痩せたいのなら 糖質を制限するのが一番! ダイエット自体も ものすごく効果的なんですけど、 思わぬ効果が絶大なんです!! まず、一つ目。 睡眠の質が劇的に改善。 もう…

スリム化記念!女の人向け。糖質制限ダイエットのコツをまとめ。

今年の夏。 恐ろしく太ったわたしは それはもう興冷めして ダイエットに励んだのです。 それから 4ヶ月たった今。 痩せた!!輝! 励んだダイエットは 糖質制限ダイエット。 “糖新生”研究結果。糖質を制限するとなぜ痩せるのか。 - *フクロウと出納帳* こ…

北欧インテリア!LUNDQVISTCopenhagenのシェルフが素敵すぎる。

最近、スカンジナビアデザインセンターで お買い物をしていました。 ダイニングのラグ購入!スカンジナビアンデザインセンターの注文方法まとめ。 - *フクロウと出納帳* そう、はるばるドイツ?から 個人輸入です。 (何回も買ってるけど、どこの会社か知…

欲しくてたまらなかった、GEORG JENSENの時計。

いつだったか、 それはもう一目惚れして ずぅっと、忘れられなかった時計。 それは、 ジョージ・ジェンセン コッペル ウォールクロック。 なんという、スタイリッシュさ。 シンプルなのに、まばゆい存在感!! それは、もう 出会った瞬間に 買っちゃおうと思…

祝!我が家の一周年!Bino、WAVEって結局どう?

実は明日 12月11日。 我が家の1歳バースディ!なのです!! おめでとう!!我が家!! ハッピバースディ!! 家を建てているときは まだかまだかと 何度も建築現場を見に行ったりして 永遠にも思えたのですが、笑 いざ建って住み始めちゃうと 早いな。笑 今…

ザピエルからカラコンが届きました!

前に記事にしていた カラーコンタクト。 → 安く、かわいく、カラーコンタクト生活。 注文したコンタクトが届きました! ザピエル→韓国カラコン激安通販 | THEPIELザピエル(人気度ありワンデー) 韓国からですが 注文した翌日発送してくれ ちょうど一週間で到…

楽天スーパーセールで買ったもの。第二弾!2016年12月。

ラン!ラン!ラン! まだまだ走ってます!! 今年最後の楽天スーパーセール! 絶賛、開催中です! ♪大人買いはしないのかい!? 楽天スーパーセーール!♫ ♪衝動買いはだめなのかい!? 楽天スーパーセーール!♫ あの歌、 耳に残ります。笑 1〜7店舗目のお買…

楽天スーパーセールで買ったもの。第一弾!2016年12月。

2016年ラストラン!! 楽天スーパーセール 開催中です!! 今回は いつもより張り切ってますよ!!(わたしが) お金の出どころは後で考えるとして、笑 今回も完走予定です! 1店舗目 Dark Angel 楽天スーパーセールスタートダッシュ! 19時から1時間限定、5…

ドラム式洗濯機でバスマットが洗えない問題について。

ドラム式洗濯機だと、 バスマット一枚、というのが うまく洗えないのです。 重さが均等に掛からないので 途中で脱水が止まってしまうのです。…。 かたよりを直しても直しても 洗濯機はすぐ諦めて ピーピー呼んでくる。 やれば出来るから、やってみろ!!と …

2016年11月、家計簿公開。

年末が近づき なんとなく仕事も家でもプライベートも 慌ただしくなってくるこの頃。 恒例の家計簿公開です。 まずは収入から。 旦那給料:280,431円 私給料:164,568円 太陽光売電:13,464円 収入はこの3本柱。 今月の収入は ごくごく平凡な感じです。 収入…

11月に買い足したもの。

もうすでに、年末! そしてこのくらいの時期になると なんでか出費がかさむ。苦。 毎年、毎年 そうは思ってはいても なかなか改善されず 流れに身をまかせるのみ。笑。 今月の買い物したものリストです。 まずは、 HABAのナイトリカバージェリー。 →乾燥の季…

安く、かわいく、カラーコンタクト生活。

わたし、とっても目が悪いんです。 裸眼だと 30センチくらいの距離まで近づけないと よく見えません。涙 高校生くらいからは コンタクト生活を送ってきました。 この十数年 コンタクト市場も随分変わってきましたね。 わたしがはじめてつけたコンタクトは ブ…

突然現れたブラックフライデー!セールまとめ。

昨日、 やたらとメルマガが ブラックフライデー!と 届いていました。 さて? なんのことだったかしら?状態のわたし。笑 ねぇ! そのブラックフライデーって いつから流行ってるの?!笑 アメリカの感謝祭の後の 11月の第4金曜日。 この日をブラックフライ…

多分、今年ラスト。コストコで買ってきたもの。

先日 母親がコストコに行きたいと言うので 一緒に行ってきました! コストコ①今更感。コストコデビューしてきました。 コストコ②絶賛減量中!お肉、チーズをまとめ買い。inコストコ。 あんまり買うものないかなぁ、 なんて思いつつ 行ったのですが 結果、し…

カインズ&セリアでクリスマスデコレーション。

冬の寝間着を片付ける用の なんかいいものないかな、と カインズに行ってきました。 冬の寝間着は モコモコしたものばかりで かなりかさばる。汗 夏は全部クローゼットに収まっていたのに 冬は、溢れ出します。汗 そこで、 ニットバスケット グレー 1,280円×…

シンプルに、”いつもの服”を持ちたい。

わたくしごとですが。 (いつもわたくしごとしか書いてないですが) 体重が、ついに、戻りました!! 苦節、3か月。涙 これまでの経緯っぽい記事→ ①痩せない体に、あらがう意志をなくさないこと。 ②“糖新生”研究結果。糖質を制限するとなぜ痩せるのか。 ③糖…

マルチワーキングスペースに、BISLEYのキャビネットを導入。

我が家の2階にある キッチン&ダイニングの一角に わたしのマルチワーキングスペースが あります。 英語でかっこよく言ってみましたが、 パソコンしたり、 家計簿つけたり、 メイクしたり、 ヘアセットしたり。 そんなことをするのに 作ってもらったスペース…

節約やダイエット疲れに。物欲、食欲にはチートデイをつくること。

人間には 欲望があります。 三大欲は 食欲、睡眠欲、性欲ですが それ以外にも、無限に欲はでてくるものです。 そんな欲望に日々振り回され もう、 無欲になりたい、っていう欲がでるほど。笑 特に 食べたい!とか 欲しい!とか わたしにとっては できるだけ…

HABA&クリレスから株主優待券が届きました!

8、9月に権利確定した株の 優待が届き始めました! わーーーい!笑! 楽しい時期がやってきた!! まずは第一弾。 おなじみの4925 HABA。 HABAからの優待は10,000円分の割引券です。 HABAの商品なら なににでも使えるのですが この時期は 超お得な、福袋の…

2016年分、控除証明書のずらっと出揃い。

今年も年末調整の時期ですね。 会社の経理の方から、 そろそろ年末調整の用紙をもらう頃でしょうか。 きっとどこのご家庭にも 控除証明書のハガキが パラパラと届いてるかと。 我が家も、 控除してもらえるありがたいハガキが出揃いました! 税金から引ける…

株価大揺れ!アメリカの変な大統領選挙。

日本時間 2016年11月9日。 長ーい間行われていた アメリカ大統領選挙に 終止符が打たれました。 わたしなんかですら ちょっと気になって ニュース速報を何度も見てました。 そして トランプさん優勢で開票が進むと 日本株が暴落!苦笑! トランプリスクと言…

11月11日はいい買い物の日!LOHACOで激安SOYJOY!!

11月11日。 Yahoo!のトップページを開くたび いい買い物の日ですよ!とバナーが出てますね。 あれ? 11月11日はポッキーの日じゃなかったっけ?と 思ったのはわたしだけじゃないはず。 なんにせよ お得な感じのものには乗っかってみます。 Tポイント40倍とな…

最近買った、ちょっとしたモノ。レデッカーのキッチンブラシと、タイポグラフィのコンセントタップ。

最近買った、ちょっとした小物。 9月、10月と結構お金を使っていたので 何度反省したことか…と 自分でも思っていますが 今月こそは節約!(何度目…。) 11月の楽天マラソンも無視してるし、笑 一旦、立て直したいところ。 でも、どうにも 今欲しかったもの…

大掃除の準備、始めました。

冷やし中華、始めました、 みたいな語呂合わせですね。笑 今年も、もう残り2ヶ月切ってます! 夏が終わって、涼しくなり出すとあっという間なんです。 本当に、過ぎてみると 1年って早いですね。 我が家は、去年の12月に この新居に引っ越したんです。 去年…

乾燥の季節到来。HABAのナイトリカバージェルを投入。

あ。今年も乾燥が始まりましたね。 と言うくらい、カサカサしてます。笑 最近、わたしの乾燥する箇所は おでこと、あご。 皮がめくれてきます。苦笑。 空気が乾燥してくると お肌も乾燥してしまうもの。 普段、無添加主義のHABAさんの化粧品を もうずーーっ…

2016年10月、家計簿公開。

10月も終わり。 11月になると そろそろ年末も見えてきて 気持ちがソワソワしてきますね。 恒例の家計簿公開。 なんですが、 今月から家計簿の見直しをしたので ちょっと、リニューアルです。 まずは収入から。 旦那給料:290,589円 私給料:164,568円 太陽光…

10月に買い足したもの。

最近 自分に言い聞かせるように 無駄遣いは無駄じゃない、とか そんな記事を書いていますが。笑 ちゃんと意味を持って書いてます!ので なんだ、結局戯言か、と流さず読んでいただけると。冷汗。 10月はアクセサリーブームが起こって じゃらじゃらと買い増し…

速報!iHerbが今週末、全商品10%OFFセール!

速報!速報! 最近、お世話になっているiHerb! ただいま、全商品10%OFFのセールをやっています! それプラス、いつもの10%のロイヤリティクレジットも貰えます! これは!もう!買うしかない!笑 日本時間で 11月1日(火)午前2時まで。 買い物するときに、…

浪費はただの無駄遣いではないかもしれない。

家計の支出には3つの種類があると。 消費、浪費、投資。 そしてそれには 理想とする割合があるそうです。 消費:70% 浪費:5% 投資:25% 消費は生活していくうえで必要な支出。食費や光熱費、家賃なんかですかね。 使ったお金 = 価値 浪費はいわゆる贅…

iHerbで買ったハイカカオチョコレート。日本にはない、買う価値のあるもの。

続いてます。笑 前回の記事→錆びないからだ。カカオ100%のスーパーフード、カカオニブ。 神の食べ物、カカオニブ。 これを買いたくて iHerbを巡回していたのですが iHerbはアメリカから 遥々届けてくれるのに たった40ドルのお買い物で 送料無料になるんで…

錆びないからだ。カカオ100%のスーパーフード、カカオニブ。

なんだか ものすごいスーパーフード。 カカオニブ。 買ってしまいました。 もともとは 単なるチョコレート好きなわたし。 けど、 世界一の美女になるダイエットを読んだ時から ハイカカオチョコレートを食べるようにしています。 カカオ70%以上のチョコが …

ときどき、家計簿メンテナンス。

毎月、 月末にしめて まとめていっている家計簿。 家計簿自体は 結婚したときから つけているんですが ずっと同じ形ではなく やりやすいように変化させながら 続けています。 こうしなきゃいけない!なんて決めつけてしまうと やりにくいところが出てきてし…

実写映画化!君の膵臓をたべたいを読みました。

2017年、夏。 映画化決定。 『君の膵臓をたべたい』 本屋さんで 全面に押し出され 題名のインパクトもすごくて、 結構前から気になっていた本。 膵臓をたべたいって…。 どういうこと…。 旦那さんが 映画化されるニュースを見たらしく 突然この本を買って帰っ…

祝!200記事。フクロウと出納帳のヒミツ。

*フクロウと出納帳*は 本日、200個目の記事となりました! ありがとうございます! 100個目の記事までは とにかく 毎日続けようと必死に書いてましたが その後 200記事目の今日までは ペースダウンしたこともあって 精神的にゆったりしてました。笑 最近のPV…

やる気は出そうと思っても、出ないものなのだと。やる気の出し方はただひとつ。

やる気に満ち溢れている日もあれば 体にのしかかる重力を押しのける力すら出ない日もある。 わたしは どちらかと言えば ぐーたら欲に流されやすく そしてゆっくりする幸せをも通り越しちゃって なんで何もしないでこんなに時間が過ぎてしまったんだ。と 絶望…

ケトってる?糖質制限で脂肪燃焼して、ケトン体が出ているか調べる方法。

まだまだめげずに 糖質制限ダイエットしています。 最初は むくんでいた分が すぐに3キロ落ちたんですが その後はかなーりのんびり、 ちまちまとした体重の動き。 一日ごとに体重を追っていても 減ったり増えたりしているんです。 女の人は ホルモンバランス…

35年の住宅ローンを、10年で完済するとどうなるのか。繰上げ返済の総額は、正直しんどい。

我が家の住宅ローンは 最長の35年ローン。 旦那さんが29歳のときに借りてるので そのまま35年間かけて返すと 64歳になっちゃいます。 (うちの旦那さんは、年下の男の子♪笑) 元々、35年かけて返す気はなくて 繰上げ返済ありきで借りたローン。 なんとか 今…

雑誌で一目惚れした、earth music&ecologyのロングニットカーデ。

10月号のWithを 読んでいたら とってもかわいい ロングニットカーデを発見! すごく 好きなイメージにぴったり! ちょっとクタッと、しっとりしてて 袖まくりしたゆるっと感! てろシャツに スカートやパンツ、パンプスを合わせて さらっと着たい。 写真だと…

やっと完成!糖質オフで本当においしい、おからココア蒸しパン。

糖質制限中の朝ごはん。 ずっと困っていたのです。 ダイエットをする前までは おにぎりや、パンなど 会社へ行く車の中でさっと食べられるもの。 なんといっても 朝は時間がないので のんびりブレックファースト…なんて していられないのです。 つまり、 あと…

楽天お買い物マラソン、オーバーラン!買ったもの第二弾!

楽天お買い物マラソン! 息切れ気味で、走ってます!!笑 引き続き、ポチレポ!していきます! →1〜7店舗のお買い物 8店舗 cream dot ホースシューネックレス。 タイムセール待ちして、お安く買えました。 ホースシューは幸運のお守りと言われているみたいで…

楽天お買い物マラソン開催中!買ったもの第一弾!

始まっていますね。 楽天お買い物マラソン! 買い回り企画が来るまで 欲しいものを溜めに溜めて、 一気に注文しています! (クーポンや商品がなくなりがちなので、勢いが大事。) 申し訳ないのは ショップごとに発送日がずれると 何度も配達業者さんが届け…

2016年9月、家計簿公開。

夏が終わり、秋になり、 電卓をぱちぱち叩いていると。 やっぱり!だった!泣! 家計簿が乱れてる!! では… 恒例の家計簿公開。 まとめていきます。 まずは収入から。 旦那給料:265,710円 私給料:166,512円 今月はお盆休みがあったので 旦那さんの給料が…

9月に買い足したもの。

先月、 結構たくさんお買い物していたので 9月は節約しよう、と書き残していたんです。 実際 節約できたかといえば むしろ使いすぎてて 言葉の軽さを痛感しています。苦笑。 そしてついに 今年の会社での健康診断の日(体重が暴かれる日)が決まり それまで…

餃子!炒飯!ラーメン!大阪王将からどっさり株主優待が届きました。

大阪王将から 株主優待の冷凍食品ゴージャスセットが 届きました! 2882 イートアンド100株 でもらえる優待品です。 これがね、 毎年フルボリュームで。笑 かなり楽しみな優待のひとつなのです。 早速、届いた中身はこちら。 大阪王将と言えば餃子!です。 …

じゃがいも祭!ジェームスでオイル交換!イエローハットと、オートバックスとの金額比較。

いつもオイル交換をしに行っている ジェームスから 20周年大創業祭!のDMが届いていました。 そろそろ、わたしが乗っている軽自動車の オイル交換をしなきゃいけないなぁと思っていたところ。 ナイスタイミング! そしてこのジェームスの大創業祭、 1,000円…

57.9%の人がクレジットカードを利用したくない!その衝撃に、いままでいくらお得だったのか計算しました。

内閣府が “クレジットカードを積極的に利用したいか”という調査したそうです。 全国の18歳以上の3,000人を対象に調査した結果。 「そう思う」が39.8% 「そう思わない」が57.9% そして JCBが“クレジットカードの保有率”を 全国20歳〜60歳の3,500人に調査した…

お得すぎる返礼品!徳島県石井町にふるさと納税を10,000円しました。

これが、今年最後。 ふるさと納税をしました。 ただいま、旦那さんは 住宅ローンの返済真っ盛りなので 住宅ローン控除で所得税や住民税は 目いっぱい還付されています。 なので今年は というか、おそらく数年は わたしの年収で計算した分しか ふるさと納税し…

この秋、ユニクロのリブハイネックTを着倒す。

毎年、秋って 服装に結構困るんです。 昼間は暑いし、 朝晩は寒いし Tシャツは夏感が出るし、 ニットはまだ暑苦しい。 毎年、何着ればいいかなーって 悩んでるうちに 冬になってくので ごまかして過ごすことが多い秋服。笑 今年の秋のアイテムは ユニクロの…

絶賛減量中!お肉、チーズをまとめ買い。inコストコ。

またもや コストコ行ってきちゃいました。 お盆休み明けに体重計に乗って 血の気が引いてから、 お肉もチーズも食べまくっています。 そう。糖質制限ダイエット中。 いまの効果の程ですが さすがにあせった55キロから 3週間で50.8キロまで減量中。 と言って…

暴走する物欲をクールダウン。普通車と、軽自動車の維持費比較。

ここ最近、 物欲がうずうずとうずいて すれ違うかわいい車にうっとりしています。 いまのマイカー、 ラパンも十分かわいいんですが、 いま 心を奪われているのは MINIと、FIAT。 なんでこういう車が 日本には誕生しないんでしょう!嘆! デザインを かわいく…