年末年始って 食事がリッチになりがちなんです。 会社の忘年会や、友だちとの飲み会とか、 旦那さんとのお出かけとかで、 外食、外食、外食。 日々、質素に過ごしているときは 毎日の食事もコントロールできるのですが 外食となると もう何食べてんだかわけ…